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標題: [(轉貼)向富蘭克林學自律：修練品格、每天自省] [佚名] [經理人] [打印本頁]

作者: asd9595 時間: 2018-6-3 03:02 PM 標題: [(轉貼)向富蘭克林學自律：修練品格、每天自省] [佚名] [經理人]

【標題】：(轉貼)向富蘭克林學自律：修練品格、每天自省
【作者】：佚名
【轉載地點】：經理人
【文章內容】：「我必須改掉壞習慣、培養和建立好習慣，才能讓思想與行為一致。」18世紀美國著名的思想家、政治家、科學家班哲明．富蘭克林（Benjamin Franklin）道出了克服「知易行難」的不二法門，答案似乎那麼簡單，但是就連他自己也是用了一生的時間去追求。
自律，聽起來很自苦，不過如果你換個角度想，這其實是一個先苦後甘的過程：忍住了誘惑、對抗了心魔，你所得到的，都是你長年達成不了的目標，想必也是你長年都渴望的事物。
鐵匠之子富蘭克林，10歲即因貧困而輟學，12歲在印刷廠當學徒，努力工作之餘並勤奮自學，成就斐然，人稱「美國革命之父」「發明之父」，曾發明避雷針、兩用眼鏡和路燈；參與起草《獨立宣言》《美國憲法》，也是百元美鈔上的肖像。
22歲那年，富蘭克林就覺悟到「習慣」的重要。他希望自己能隨時隨地不犯任何錯誤地生活，因此將必要或可取的行為，歸納為13項美德（13 virtues），並在每一項美德之後附上簡短的戒規，好讓自己的人格更臻完美。
而為了將這13項美德，徹底化為習慣，富蘭克林採取了一個很特別的執行方法：他不是全面地展開13項美德的修練，因為他認為這樣會分散注意力；而是「一次專注一項美德，等到該項美德做到通透，再進行下一項」，而且每天都會自省一天的所作所為，並將結果記在小冊子裡）。
他甚至還為13項美德的排序，以便於先養成前面幾項，有助於之後的美德養成，分述如下：
節制（Temperance）：飲食不過飽，喝酒不過量。
緘默（Silence）：言談對人對己有益，避免言不及義的贅語。
秩序（Order）：物品各歸其位，事情各按其時。
決心（Resolution）：下定決心動手做該做的事情，一旦做了就要堅持不懈。
儉省（Frugality）：任何一筆花費都要對人或對己有益，切忌浪費。
勤奮（Industry）：珍惜時間，忙於有益之事，戒除一切無謂之舉。
誠信（Sincerity）：不害人、不欺騙，思想坦蕩、公正，說話有憑有據。
正義（Justice）：凡事絕不損人利己，並且履行應盡的義務。（Wrong none by doing injuries, or omitting the benefits that are your duty.）
中庸（Moderation）：避免走極端，忍讓解冤仇。（Avoid extremes; forbear resenting injuries so much as you think they deserve.）
清潔（Cleanliness）：身體、衣服和住所力求整齊乾淨。
平靜（Tranquility）：不可為了瑣事、日常事或難免會有的突發狀況而心煩意亂。
貞潔（Chastity）：除非為了健康或繁衍後代，否則應該節欲，以免損人損己的平靜與名譽。
謙虛（Humility）：效法耶穌（Jesus）和蘇格拉底（Socrates）。
【讀後感想】：
南無阿彌陀佛，多培養一個好習慣，人生就會多一項成功，願大家一同學習共勉，加油加油。

作者: yesok123 時間: 2018-6-5 09:34 AM

謝謝你……富蘭克林的這些，自律哲學，非常值得學習，尤其是，可以作為子女教育參考，陪養好的生活習慣及個性。

作者: asd9595 時間: 2018-6-5 05:47 PM

yesok123 發表於 2018-6-5 09:34 AM
謝謝你……富蘭克林的這些，自律哲學，非常值得學習，尤其是，可以作為子女教育參考，陪養好的生活習慣及個 ...

感恩您來欣賞文章，謝謝您，讓孩子們培養良好的習慣，自然而然就會在社會上脫穎而出的，南無阿彌陀佛，平安吉祥。

作者: leodonna5062 時間: 2018-6-6 03:13 PM

偉大的人之所以成功，除了堅忍不拔的精神，還有不屈不撓的態度

作者: asd9595 時間: 2018-6-7 09:05 AM

leodonna5062 發表於 2018-6-6 03:13 PM
偉大的人之所以成功，除了堅忍不拔的精神，還有不屈不撓的態度

感恩您來欣賞文章，謝謝您，人會成功絕對不會沒有原因的，南無阿彌陀佛..

作者: m麥瑞克 時間: 2018-6-7 11:43 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: asd9595 時間: 2018-6-8 08:45 AM

本帖最後由 asd9595 於 2018-6-8 08:45 AM 編輯

m麥瑞克發表於 2018-6-7 11:43 PM
其實在中國文化裡有許多包含相同之處
只是常用艱澀難懂的自來束之高閣
簡單來說就是反省自己

感恩您來欣賞文章，謝謝您，隨喜讚嘆中華傳統文化優良品德不可思議功德利益，其實東方人若能真實遵守倫理道德西方人能真信正信宗教教育，基本上世界上的治安會是非常好的，南無阿彌陀佛..

作者: YUKI-ASUNA 時間: 2018-6-10 10:17 PM

看完了他說的這13項美德，
每個都說得很正確，
讓人覺得他是一個很嚴謹的人，這點是好的，
但是能把這些項目時時不忘並堅持下去變成好習慣，
這才是最難做到的，但是不論做得好不好，堅持下去就對了。

作者: asd9595 時間: 2018-6-11 08:51 AM

YUKI-ASUNA 發表於 2018-6-10 10:17 PM
看完了他說的這13項美德，
每個都說得很正確，
讓人覺得他是一個很嚴謹的人，這點是好的，

感恩您來欣賞文章，謝謝您，要全部做到真的很不容易，所以文章中的方法是一條一條慢慢實行，多一個好習慣，未來就多一個成功的希望，南無阿彌陀佛..願一同學習共勉。

作者: Nero0420 時間: 2018-6-12 06:51 PM

當所有東西都變成習慣了
自然而然做什麼事情容易就有更多的時間做得更好

作者: asd9595 時間: 2018-6-13 09:09 AM

Nero0420 發表於 2018-6-12 06:51 PM
當所有東西都變成習慣了
自然而然做什麼事情容易就有更多的時間做得更好 ...

感恩您來欣賞文章，謝謝您，多一點好習慣，未來就多一點希望，願一同學習共勉，南無阿彌陀佛..

作者: playoffme 時間: 2018-11-6 02:06 PM

從小就聽過富蘭克林的故事，
但卻是第一次看到13項美德的修練，
每天要提醒自己自省並實踐在生活中，真的是很不容易，
我想這可能就是要每天都留時間給自己，
久了才有辦法習慣成自然~
謝謝分享~

作者: asd9595 時間: 2018-11-7 09:13 AM

playoffme 發表於 2018-11-6 02:06 PM
從小就聽過富蘭克林的故事，
但卻是第一次看到13項美德的修練，
每天要提醒自己自省並實踐在生活中，真的是 ...

感恩您來欣賞文章，謝謝您，
因為他認為這樣會分散注意力；而是「一次專注一項美德，等到該項美德做到通透，再進行下一項」，
不要給自己太大的壓力，世界上大部分的人，都不是聖人，但只要勉勵自己每天都有進步，自然人聲就會愈來愈順遂，南無阿彌陀佛..

作者: daniel5408 時間: 2018-11-8 05:36 PM

如果你可以持續的把一件件平凡的事, 做好. 那麼你一定可以成為不平凡的人. 重要的是你有好的習慣再加上毅力, 最後一定成功!

作者: asd9595 時間: 2018-11-9 09:06 AM

daniel5408 發表於 2018-11-8 05:36 PM
如果你可以持續的把一件件平凡的事, 做好. 那麼你一定可以成為不平凡的人. 重要的是你有好的習慣再加上毅 ...

感恩您來欣賞文章，謝謝您，您說的真好:一件簡單的事，做久了就會變成偉大的事，(重要的是你有好的習慣再加上毅力, 最後一定成功)，南無阿彌陀佛..

作者: 強尼B 時間: 2018-11-11 06:56 AM

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作者: asd9595 時間: 2018-11-11 11:42 AM

強尼B 發表於 2018-11-11 06:56 AM
如何養成感恩、寬容友善、堅毅的品格是很重要的。如何教導下一代做到一身浩然正氣。從乏味的說教，走向生動 ...

感恩您來欣賞文章，謝謝您，您說的真好:從乏味的說教，走向生動有趣的做到，是值得思考的。
既然要跟別人溝通，當然也要學習對方比較能接受的表達方式，但如何不失自己的立場，又能讓對方感覺親切，真的很值得思考學習，南無阿彌陀佛..

作者: lucy74613 時間: 2018-11-17 07:37 AM

謝謝大大的分享，
我們都想讓自己更好，
活得更自在，賺得更多，開更好的車，住更大的房子之類，
但是我們只是想，卻沒有一個方式去讓自己落實如何讓自己更好，
難免會流於抱怨、自怨自艾、認為自己只是沒遇到機會，
上帝不斷地給了我們人生的機會，為我們開了門、開了窗，
只是我們沒有跨出門、探出頭去看，
謝謝您的分享讓我們有方法讓自己更好，
讓我們的成長能對世界有更多的貢獻，照顧更多的人，
謝謝。

作者: asd9595 時間: 2018-11-17 09:25 AM

lucy74613 發表於 2018-11-17 07:37 AM
謝謝大大的分享，
我們都想讓自己更好，
活得更自在，賺得更多，開更好的車，住更大的房子之類，

感恩您來欣賞文章，謝謝您，
上帝不斷地給了我們人生的機會，為我們開了門、開了窗，
或許決定自己命運的順序是天助人助自助，
但自己能決定的程序卻是自助人助天助，
努力的讓自己變得更好，
才能有機會去幫助更多人，
南無阿彌陀佛，闔家平安吉祥。

作者: wsx12345670 時間: 2018-11-22 12:07 AM

很提振人心的一篇文章，人家說三分天註定七分靠努力，凡事都需要投入心力毅力

作者: asd9595 時間: 2018-11-23 09:12 AM

wsx12345670 發表於 2018-11-22 12:07 AM
很提振人心的一篇文章，人家說三分天註定七分靠努力，凡事都需要投入心力毅力 ...

感恩您來欣賞文章，謝謝您，機會是留給準備好的人，用盡全力的失敗和保有餘力的挫折，是不同的..
因為前者不會後悔，後者則會懊悔不已，南無阿彌陀佛..

作者: leodonna5062 時間: 2018-12-4 05:02 PM

13項美德都像是絕世武功，只要練成一招半式，就足以讓人佩服了

作者: asd9595 時間: 2018-12-5 09:04 AM

leodonna5062 發表於 2018-12-4 05:02 PM
13項美德都像是絕世武功，只要練成一招半式，就足以讓人佩服了

感恩您來欣賞文章，謝謝您，您說的真好:每一項美德都會帶來正向的效果，努力練成一招半式，人生就有可能大大不同，願一同學習共勉，南無阿彌陀佛..

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