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[討論] 你的武術包括重訓,是不是都選在精神好的時後練? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-4-15 03:30 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
樓主真是意志驚人 我個人精神不好時 都是暖身或小跑步一段時間
感覺醒了 才重訓 不然感覺真受不了

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發表於 2018-4-18 05:25 PM|顯示全部樓層
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我倒覺得精神好的時候訓練效果比較有效率
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發表於 2018-4-19 10:28 PM|顯示全部樓層
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我不管精神好不好,就是到了時間一直的練就對了。
精神好也練,精神不好也練。
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ficoooool 該用戶已被刪除
發表於 2018-4-21 04:17 PM|顯示全部樓層
天下武功出少林。中國功夫最厲害。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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Howieleeleelee 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-2 09:33 AM|顯示全部樓層
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我已經思考起床的時候去慢跑思考了四年~還在思考~




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發表於 2018-5-5 05:02 PM|顯示全部樓層
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如果是重訓或者是專項的話,根據我聽別人的分享及自己的經驗而言
最好是不要在精神不好的時候練
畢竟練習這種事情講究的就是效率
在疲累狀態下的練習跟在狀態好的的練習,相較之下效率是有差的
而且假如精神不濟的話,還會出現動作變形、養成壞習慣的問題
我是建議練習主要以效率為主,至於仇不仇家的,那還是去報警比較快
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alteclansing205 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-16 11:47 PM|顯示全部樓層
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精神不好,其實稍微跑步,或是做一些訓練,精神力馬回來啊~
最重要想到時候就要去做,再想要不要做就會偷懶了
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發表於 2018-5-27 12:14 AM|顯示全部樓層
在下這邊認為,精神不好的時後與精神好的時候,其實差別不大,當然練下去還會傷身那就萬萬不可練,但身體的訓練是持之以恆的,就跟學習一樣,不會有因為心情不好就不去學習的情況。
而練武也會帶動身體的健康,練久了自然可以減少精神不好的問題,當然一切還是量力而為,還是回到一句重點,練下去還會傷身的情況那當然是適可而止,但只是單純心情不好,精神渙散,那麼其實練武還是有助於幫助改善精神的。...
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ultraman779 該用戶已被刪除
發表於 2018-5-30 11:38 AM|顯示全部樓層
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重訓跟練拳都是平時安排好的~就是持之以恒阿~
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發表於 2018-6-2 06:04 PM|顯示全部樓層
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挑戰極限是非常人在做
正常人有按表操課就好了




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發表於 2018-6-19 10:14 PM|顯示全部樓層
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本帖最後由 長栓 於 2018-6-19 10:14 PM 編輯

我只覺得武術動版的人仇家都很多,很多問題都是問那種什麼遇到持刀還是什麼武術能不能打的問題..
說實在的真的遇到衝突的時候跑不跑得掉才是真的....
一直說什麼要怎樣該如何....實際上衝突的時候你怎麼會知道情況會不會轉變成對你有利!!一對一 一對多 對刀 對槍根本就是不同一回事,即便今天做過什麼鬼的亂七八糟特殊訓練的人也不一定完全都有辦法應付..
...
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發表於 2018-6-23 08:46 AM|顯示全部樓層
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如果要做精確的體悟練習, 精神要非常好, 才摸索的到東西吧!
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發表於 2018-6-30 06:58 PM|顯示全部樓層
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仇家打你是不會挑時間的 選精神疲憊時練功只是讓自己更容易受傷而已 真是天真
特戰訓練 背負30公斤裝備急行軍膝蓋關結 脊椎受傷最重 有些傷勢是不可回復的
軟骨磨損消失 長骨刺絕對有你的份 ...
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發表於 2018-7-2 01:47 PM|顯示全部樓層
科學告訴我們,肌力訓練跟武術訓練最好是在精神充沛時進行
基本上我是早上做重訓,下午或晚上進行MMA跟BJJ的訓練
"武"乃是"止"與"戈"所組合而成
故習武之人更應該以止戰與保護他人為目的
以刻意傷人為樂之武人則應該消失在世上!

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發表於 2018-7-10 08:51 PM|顯示全部樓層
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蛙人是因為他的作戰需求




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