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樓主: Graciely

[聊天] 各位運動玩都喝什麼來解渴?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-22 09:29 PM|顯示全部樓層
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喝水 或者舒跑  但水 居多 別喝有糖分的運動飲料 會更渴
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wolf7617878 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-22 09:34 PM|顯示全部樓層
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喝水最好了 飲料都不解渴啊
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jackstr 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-22 09:57 PM|顯示全部樓層
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不喜歡運動飲料+1 成分裡有糖 因為我怕胖XD
最近在戒含糖飲料
我自己打球後都會買微鹼性水喝
私心覺得這罐比其他水好喝又能解渴
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發表於 2018-10-22 10:06 PM|顯示全部樓層
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我都喝水, 有時候會喝運動飲料。
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發表於 2018-10-22 10:09 PM|顯示全部樓層
水! 如果你覺得喝水後還是會渴
可以挑比較接近人體血液酸鹼值的水來喝
補水補比較快




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發表於 2018-10-22 10:16 PM|顯示全部樓層
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一半舒跑一半水.這樣比較剛好吧........
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shuan727 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-22 10:24 PM|顯示全部樓層
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現在有在增肌,所以都是喝高蛋白比較多,我現在盡量會避免喝一些太冰的飲料
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2018-10-22 10:27 PM|顯示全部樓層
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喝水吧 偶爾會買運動飲料來喝補充電解質

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teslpolarbear 該用戶已被刪除
發表於 2018-10-22 10:31 PM|顯示全部樓層
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吃生果加水就是最解渴,有時會飲檸檬水(不加糖),酸酸的,生津,不錯。

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發表於 2018-10-22 10:59 PM|顯示全部樓層
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運動完都是喝水阿~
不會去喝有糖的飲料阿~




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發表於 2018-10-22 11:20 PM|顯示全部樓層
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我都是先喝水然後在喝寶礦力
光喝水是不夠的
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發表於 2018-10-22 11:21 PM|顯示全部樓層
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我會先喝水~再來就是喝飲料了

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發表於 2018-10-22 11:27 PM|顯示全部樓層
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喝水吧
不然就是喝汽水
很累的時候喝有氣的飲料~好爽
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發表於 2018-10-22 11:28 PM|顯示全部樓層
一定愛配溫開水,好吸收又舒服,只是如果是身體很熱的情況下就喝冰水

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  小學生(200/1000)

http://www08.eyny.com:88/forum

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發表於 2018-10-22 11:31 PM|顯示全部樓層
還是會選擇喝一些運動飲料吧!




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