- 最後登錄
- 2024-3-27
- 在線時間
- 1915 小時
- 註冊時間
- 2009-3-30
- 閱讀權限
- 70
- 精華
- 0
- UID
- 6105137
- 帖子
- 9096
- 積分
- 18609 點
- 潛水值
- 222421 米
| 發表於 2018-11-20 12:07 PM|顯示全部樓層 全球四十五%的人口正苦於睡眠困擾!根據二○一七年台灣睡眠醫學學會數據調查顯示,台灣擁有睡眠問題的人數持續飆升突破兩百萬人,其中女性比例高於男性,而高年長者比例也明顯增加;然而,僅有三成民眾接受醫學專業建議,嚴重影響生活品質與身心健康。義大醫院家醫科主治醫師洪暐傑醫師建議,可透過心理治療、放鬆訓練、管理情緒及壓力、藥物、運動或是輔助食品等來幫助改善睡眠問題。 ... |
|