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[問題]關於小米跟南瓜 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2021-4-18 09:10 PM|只看該作者|倒序瀏覽
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
請問這2種食物會容易有胃酸跟容易脹氣嗎?
聽說小米偏糯米性質
很多中醫都說胃不好不能吃這2種食物?
但我看滿多中醫也都說這2種胃不好可以吃?
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頭香
發表於 2021-6-4 08:43 PM|只看該作者
以我個人的經驗,小米是最不會引發脹氣的食物,我通常用小米加白米混著吃,白米偏多。
胃不好,建議不要吃太粗的五穀,甚麼八寶紅豆飯。
至於南瓜,不建議脹氣者多吃,個人建議2跟指頭以內。

小米分為黃小米、糯小米,個人比較推薦糯小米,黏黏苦苦的,吃起來胃腸很舒服。





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發表於 2021-6-18 02:37 PM|只看該作者
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兩種都補益胃氣,但有些人吃後泛酸,是因為有胃熱。通常是虛熱。先清一下胃熱再吃粥補就可以
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