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樓主: Herttom
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[問題]天氣冷要怎麼維持運動習慣?[複製鏈接]

海葵姊姊 該用戶已被刪除
樓主
發表於 2018-2-20 08:36 PM|顯示全部樓層
健身房有時真的不太愛去
因為有些人做重量訓練一直叫然後器材也用得很大聲
真的影響到別人
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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海葵姊姊 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2018-2-20 08:38 PM|顯示全部樓層
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Herttom 發表於 2018-2-11 08:30 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

不要放棄運動XDDD
不過我改在家裡運動了
有動有差,像現在天氣冷也不會手腳冰冷

天氣冷在家裡踩飛輪真的不錯
...
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海葵姊姊 該用戶已被刪除
3
發表於 2018-3-12 02:28 PM|顯示全部樓層
家有格格 發表於 2018-2-20 11:13 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

可以在家看些相關影片一起做啊
簡單的基本體操
或是難度高一些的核肌訓練

在家做點瑜珈伸展伸展是不錯
...
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海葵姊姊 該用戶已被刪除
4
發表於 2018-4-11 01:14 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
x73720 發表於 2018-3-18 06:31 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

哈哈 我也是邊踩邊追劇
真的一下時間就過去了~
偶爾腳底板還會踩到痛

真的是操過頭了
看來騎的時間要縮短而且要多休息
...
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