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| 生活中心/綜合報導
吃奇異果有助於身體健康,但你知道其實不同顏色的奇異果升糖指數不同,在鹿港基督教醫院任職的莊武龍醫師就在臉書上分享奇異果的好處!
根據《中時電子報》報導,鹿港基督教醫院內分泌暨新陳代謝科主任莊武龍在網路上分享一場關於「奇異果的研討會」,整理出演講後的心得,首先是奇異果要什麼時候吃,醫師分享,「不要選擇在飯後才吃奇異果」,因為實測結果,飯前吃奇異果再吃主食跟同時吃、飯後再吃奇異果的人,量測血糖變化發現,飯前吃血糖上升的幅度是最小的,最差是飯後吃奇異果。 ... |
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