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[聊天]該怎麼改善長輩失眠的問題?[複製鏈接]

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發表於 2021-11-17 03:15 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
跟媽媽的房間很近
常常半夜都會聽到她起來看電視
說是睡不著....
但這樣反而變得他白天精神狀況很差...
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發表於 2021-11-17 03:33 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
我覺得可以帶媽媽去看一下改善睡眠方面的門診

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發表於 2021-11-17 03:51 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
看微積分跟論語就會睡著了 放心

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發表於 2021-11-17 04:21 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
要看妳媽媽一整天的作息
如果他白天一直在睡
或是沒有比較適合的活動時
晚上真的不容易累
但許多女性到了更年期時
真的會有睡眠的問題
但如果她只是早睡早起(3.4點)就還好
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發表於 2021-11-17 10:28 PM|只看該作者
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老人家 真的比較容易晚上睡不著  但是早上卻再補眠




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發表於 2021-11-17 11:22 PM|只看該作者
如果真的狀況嚴重
建議去看醫生治療
醫生會開助眠的藥

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發表於 2021-11-17 11:26 PM|只看該作者
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建議睡前做一些比較輕微的運動或者喝點熱奶之類的,但如果情況還是沒改善建議看醫生。
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2021-11-17 11:31 PM|只看該作者
建議去看中醫調個身體,或是白天找時間去運動
讓身體比較有活動,血液循環
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  大學生(4000/12000)

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發表於 2021-11-18 12:21 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
不清楚你母親是否長期這樣,或是有發生什麼事情才這樣。

像是有些人退休後,作息就會改變,
可能是白天活動量太低,又一直睡,導致晚上睡不著。

可以的話到醫院諮詢,如果是身體方面的問題需要依靠專業,
要是只是作息改變,那也需要時間慢慢調整。

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發表於 2021-11-18 12:24 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
可能白天午覺睡太多了吧
要不然就是晚餐吃完會打頓
老人家就是會這樣




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發表於 2021-11-18 01:04 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
白天一直有小睡,晚上睡不著,很正常啊。
白天沒有睡,晚上還想睡而睡不著,那才是不正常的失眠。
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發表於 2021-11-18 08:41 AM|只看該作者
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嚴重找醫生,調理好身体

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發表於 2021-11-18 04:51 PM|只看該作者
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建議去看個醫生,聽從醫生的指示
















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發表於 2021-11-18 05:52 PM|只看該作者
我覺得你搬出去自己住比較快 因為真的不要想改變老人家的習慣 他們聽不進去的
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發表於 2021-11-20 08:09 AM|只看該作者
我媽之前也是有失眠的問題, 變成都睡白天
整個日夜都顛倒
有去看醫生但因為他也不想要吃藥
最後是看有網友推薦維優思這類的保健食品就買給她試試看
結果真的有些效果
另外也可以搭配一些幫助入睡的像是精油等等
也可以聽一些音樂放鬆




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