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| 秋冬是流感的好發季節,不少人都出現感冒發燒的症狀。對此,小兒科醫師黎博彥坦言「我不是很喜歡我的病人喝牛奶」,因粘稠的食物會讓呼吸道黏膜變乾燥,導致咳嗽感更强烈;也容易脹氣、胃酸分泌更旺盛,若引發胃食道逆流,咳嗽也會更嚴重。牛奶雖然營養豐富,但也是常見的過敏原之一,黎博彥建議能用別的食物代替,暫時別喝牛奶。
牛奶中富含鈣質及蛋白質,但黎博彥在粉專「黎博彥診所」發文表示,雖然牛奶不會讓人產生呼吸道分泌物(痰),但粘稠口感的食物,不論太甜或太鹹,都會使口腔和呼吸道黏膜變乾,有卡卡的感覺,導致更想咳嗽。此外,牛奶容易引發脹氣、胃酸分泌旺盛,一旦咳起來,胃食道逆流會使咳嗽症狀更加劇。 ... |
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