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[討論]保持運動的習慣會讓精神變好嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2018-10-1 02:01 PM|只看該作者
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一週兩次運動習慣我覺得會喔
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drainplug 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-1 07:04 PM|只看該作者
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運動習慣還真的很難養成
我也常嘴上說要運動
但實際上根本沒在動
可能動口比較快
對你說的薑黃比較有興趣

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發表於 2018-10-1 09:30 PM|只看該作者
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運動對身體很好啊

能多運動當然會有幫助

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pairup 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-2 11:57 AM|只看該作者
運動會阿
能養成運動習慣是最好不過了
我是比較常在家裡運動但也不沒有天天啦
偶爾想到會動一下
但有時候常覺得老了體力真的有差
如果吃那個是可以增加身體的體力嗎?

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發表於 2018-10-2 12:11 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
無論如何,還是要找出時間來運動
不然邁入中年之後,你就會知道,身體的狀況跟衰老的程度
會超出你的想像




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2018-10-2 12:13 PM|只看該作者
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我覺得會!!!體力精神都會比較好!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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colalove5566 該用戶已被刪除
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發表於 2018-10-2 12:23 PM|只看該作者
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當然阿 運動會改善體質 與作息正常~

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發表於 2018-10-2 12:31 PM|只看該作者
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稍微活動筋骨是可以的
精神會好點
不建議大量運動

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發表於 2018-10-2 12:34 PM|只看該作者
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我不知道別人是怎樣
但有時候晚上運動完反而精神更亢奮晚上睡不著XD
個人感覺是整個人身體狀態和精神真的有變比較好

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發表於 2018-10-2 01:08 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
有的
以前時間比較多 天天往外跑 運動
現在 就沒有 偶而才能運動
有運動習慣真的對身體有差
所以現在能有空運動 都會出門




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發表於 2018-10-2 01:10 PM|只看該作者
現代食補不如每天運動在加蘇蔡水果 是最補
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2018-10-2 01:16 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
認真覺得會 因為運動玩 晚上都睡的很好

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發表於 2018-10-2 01:29 PM|只看該作者
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我覺得真的要運動呢
因為一旦有了惰性很容易就會感覺疲累
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發表於 2018-10-2 01:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
會的

但是起頭難

起頭了後面就會習慣

真的要多多運動
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發表於 2018-10-2 01:44 PM|只看該作者
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如果可以再提早40分鐘起床呢?
拿20分鐘運動,另外20分鐘盥洗
整天的精神會非常好喔
另外養成11點前睡覺
早起就不會這麼痛苦




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