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[聊天]如何忍下想吃宵夜的慾望 [複製鏈接]

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發表於 2023-12-14 10:28 AM|只看該作者
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本帖最後由 kzh314 於 2023-12-14 10:30 AM 編輯

生活規律...
該睡就睡 別去想吃的
就很簡單
但就是因為簡單也很難
人真的確實莫名其妙
生活太簡單就會開始思考自己是不是錯過了甚麼
除非...這簡單的過程中有莫大的成就感
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發表於 2023-12-14 11:14 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
去學營養知識,或者了解這樣吃消夜或變胖後的後果
就你所說,你自己也知道不是真的餓,那就是心理的問題而非身理
心理問題只能靠心理/精神/頭腦/知識方面去解決

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發表於 2023-12-14 11:21 AM|只看該作者
催眠自己忘了肚子餓這件事
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發表於 2023-12-14 11:43 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
打遊戲看影片分散想吃的慾望,不然就早點睡吧
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2023-12-14 11:45 AM|只看該作者
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早點睡就不會有想吃宵夜的問題
不然就是提早刷牙,有的人覺得吃了宵夜還得再刷一次很麻煩就放棄了




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發表於 2023-12-14 11:45 AM|只看該作者
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晚飯吃得豐富一點,早點休息,可避免吃宵夜,但如果吃飯太早吃或吃得不飽,
沒法子,當晚會吃宵夜填飽肚子。

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發表於 2023-12-14 11:49 AM|只看該作者
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喝酒喝多一點就好睡了
睡著就不會吃了
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發表於 2023-12-14 12:46 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
多多吃一些有飽足感的食物喔!

多看一些健康方面的事物

最重要的事!我是胖子,衝動是惡魔。
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發表於 2023-12-14 01:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
離晚餐很久了就去吃東西清淡為主清燙花椰菜還有雞胸肉是可以的重鹹還有澱粉油炸不要碰

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發表於 2023-12-14 01:28 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
想吃消夜的時候就去睡覺就好啦~




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2023-12-14 01:34 PM|只看該作者
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找些讓你看了就想吐的影片來看一看也許就不想吃東西了

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sendu

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發表於 2023-12-14 01:56 PM|只看該作者
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運動和多喝水,洗澡,早點睡
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發表於 2023-12-14 03:20 PM|只看該作者
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外出運動或是玩遊戲這樣就可以壓制想吃東西的念頭
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Austin

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發表於 2023-12-14 04:21 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我晚間肚子餓時,會喝氣泡水來讓肚子有保腹感。

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