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[聊天]大家覺得失眠的時候數羊有用嗎?  [複製鏈接]

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發表於 2022-11-11 06:37 PM|只看該作者
如果你的英語有母語水平還有一式的價值,不然唸sheep唸久了也沒用,用中文唸更是不可能
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-11-11 06:42 PM|只看該作者
適當運動規律作息,較不會失眠。
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發表於 2022-11-11 07:25 PM|只看該作者
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發表於 2022-11-11 07:37 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
呵呵+
這個好笑

我試過
沒效
聽一些BGM
雨聲或海聲
或喝點熱影

被警告...無言
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發表於 2022-11-11 07:44 PM|只看該作者
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老實說數羊對我真的沒有效果,反而是聽輕音樂(廣播節目)讓自己慢慢入睡。
如果聽音樂無效就看劇吧!看到睡著。




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發表於 2022-11-11 07:58 PM|只看該作者
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沒有用,睡不著就是睡不著

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發表於 2022-11-11 08:31 PM|只看該作者
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失眠睡不著時
不要硬躺在床上
起來做其他事或
強迫睡覺反而睡不著

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發表於 2022-11-11 09:10 PM|只看該作者
沒有用!!!!
我試過了!!!而且感覺越數好像越有精神!
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發表於 2022-11-11 09:36 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
完全沒用
越睡不著數得越久

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發表於 2022-11-11 09:36 PM|只看該作者
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失眠還是要尋求專業的協助,看是生理的因素還是心理的因素,對症治療才會有效果!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-11-11 09:38 PM|只看該作者
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我覺得沒用欸
而且我只要失眠
真的甚麼方式都沒有
只能一直發呆等待睡意XD

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  初級幼兒生(0/30)

刺刺>///<

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發表於 2022-11-11 09:54 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我覺得沒用!反而精神更好
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2022-11-11 09:57 PM|只看該作者
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我也覺得沒有用  數一數更睡不著
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發表於 2022-11-11 10:13 PM|只看該作者
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我是不會數羊
但還是會讓自己累到睡

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發表於 2022-11-11 10:24 PM|只看該作者
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我有一段時間也是失眠很難過。
然後我就試著,把學生時代的歷史地理課本翻出來。
認真地看了一遍...
然後我就真的......
失眠了!!!因為我突然看懂了,然後就想接下來呢....




任何決定都有它的代價。
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